Салат из морской капусты, моркови и майонеза

Салат из морской капусты, моркови и майонеза

Всем доброго дня!
Думаю многие знают что ламинария, в простонародье морская капуста, является очень важным продуктом питания человека. Нашему организму очень нужен йод, практически ежедневно. Больше всего, его содержится именно в морской капусте.
Поэтому предлагаю Вам приготовить, салат из морской капусты, моркови и майонеза.
Рецепт салата из морской капусты и моркови, как всегда с пошаговыми фото.

Ингредиенты

150-200 гр морской капусты
2 средние моркови
2-3 ложки майонеза
1-2 зубчика чеснока
соль по вкусу

Состав салата

Начнём приготовление салата из морской капусты.
Для начала чистим и натираем морковь.

Натираем морковь

Затем морковь и морскую капусту кладём в тарелку. Чистим чеснок и выдавливаем через чесночницу в тарелку.
Добавляем майонез, если надо солим и перемешиваем.

Смешиваем ингредиенты

Салат из морской капусты, моркови и майонеза, готов.
Приятного аппетита!

Салат из морской капусты, моркови и майонеза



Понравился рецепт? Поделись им в Социальных Сетях!

Загрузка...

3 комментария

  1. Леонид:

    Отличный салат, да еще и с морской капустой, получается очень вкусно и полезно.

    Ответить
  2. Galina:

    Салаты с морской капустой очень люблю и спасибо, Вам за рецепт. У меня сейчас еще будет один новый салат в меню.

    Ответить
  3. Lena 25:

    Постоянно вижу морскую капусту в магазине, но никогда её не покупала, а она оказывается вон какая полезная. Теперь буду стараться чаще её покупать и кушать.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *